Sí, es bueno para la salud, libera endorfinas, es el método más eficaz para contrarrestar los estragos provocados por el paso del tiempo, nos sentimos saludables...
Maravilloso. El problema radica en dejarlo de practicar. El cuerpo se desacostumbra, y al retomar la dinámica, el aguante es menor y al día siguiente surge la sensación conocida como "estoy adolorida". Me duelen tanto algunas partes de mi cuerpo, que me hacen pensar en no dejar que pase tanto tiempo sin volverlo a hacer.
38 comentarios:
Yoooo llevo dos semanas de regreso en el boooooxxx
no mames no mames¡¡¡¡ que dolor, los madrazos y el ejercicio ifff¡¡¡
besos
El post no tiene que ver con mi comentario pero leyendo tu situación laboral, ¡qué a gusto encontrar alguien que comparte mi visión pesimista-realista sobre el entorno laboral! La solución: Vende tacos de canasta
de regreso dije??? bueno,antes hice bots 4 meses my me trone la mano...que se rompera ahora?? mis amigos juegan apuestas :(
dicen que el sexo es el mejor ejercicio, bueno, por practico... jeje
Que sensación tan desagradable la de los músculos adoloridos, el cuerpo cansado y madreado en los primeros días de ejercicio…se a que te refieres…lo bueno es que después con el mismo ejercicio se quita y hasta lo disfrutas.
Prefiero el ejercicio mental, aunque aveces, cuando uno no calienta, le dan calambres y termina azotado con una pared que sale de la nada.
vaya tienes el teclado lleno de razón. pero a todo se acostumbra uno, a ejercitar los dedos (escribiendo) a ejercitar el cerebro(pensando) a ejercitar el romanticismo (ay eso si fue muy kitch) ya con este solo comentario me sentí envarada ...
por cierto he comenzado a ejercitarme para poder empezar a sentirme bien del alma
ya hice un balance y su auditoria correspondiente.
me voy corriendo... 1,2,3,4
1,2,3,4
Totalmente de acuerdo pero eso de ser constante en lo del ejercicio no se me da jejeje.
Si fuera jugar un deporte que me agrade como el soccer o Tennis, podria hacerlo hasta dos veces al día, incluso el ping pong (porque también ejercitas al moverte en ese deporte) pero de ejercicio aguanto unas semanas y boom no aguanto!!
Pero vas a ver como lo intento de nuevo, haber que.
Pitufo gruñon diria, "odio el ácido láctico", pero pues tu aguanta es solo los primeros dias. Aunque igual llevo años sin hacer ejercicio, osea que no me hagas mucho caso.
SalU2, un abrazo
Venga, ánimo, ánimo!!
camnine que caminando salvamos al planeta, he leido de tu afán por manejar mi consejo camine mujer que genera endorfinas!!
Jajaja, sí, es horrible eso del ácido láctico!, yo tengo un problema, creo que los bíceps me los pusieron en las pompas, jajaja, cada que hago cualquier ejercicio me duelen un buen al día siguiente!, pero eso no mermará mis ganas de seguir haciendo deporte, es delicioso (el deporte, no el dolor), te deja puras cosas buenas... menos el rugby, jajaja!
No lo dejes, y ya lo dijo aquel sabio deportista de boca chueca: "No pain no gain".
Y sí, descubriste el mensaje escondido, es de Bosé, y sí, qué buena es!.. y no, jajaja!.. nada pasó con aquellas amistades.
Saludos.
Mucha gente lo deja porque justamente los primeros días se sienten adoloridos, lo curioso es precisamente eso: se quita a la larga si sigues haciendo ejercicio diario. Asi que ánimo y no lo dejes.
Saludos
Uchales, nomás Grageda atinó a la metáfora caray...
Ha caray, es cierto que estúpido. Y uno pensando que regresabas al gym o algo así.
En fin si Jose jose fue paloma al querer ser gavilán, pues porque uno no verdad.
Pero no negaras que todos somos unos "expertos" en eso de los musculos adoloridos.
SalU2, Un abrazo
Chale no paro de decir, que estúpido Danke.
He sido engañado como un vil chino......por cierto, los chinos hacen ejercicio todos los días, son un chingo.....
aahhhh¡¡¡¡¡
practica mucho¡¡¡
una repetición más para reforzar lo primero
venga Defena,
la sutileza de tu post hace que sea más cachondo que el mio
Si estás gorda, no hay operación existente sino haces ejercicio.
saludos Ñe
el correr, el sexo es rico y gusta.
Yo no lei el titulo... pense que hablabas del sexo...
:)
Ey, no dejes de hacerlo que es un ejercicio excelente, el buen sexo...pero no solo el acto en sí, la seducción, las ansias, todo, todo, que se disfrute plenamente.
El sexo es lo mejor, a darle mija.
tu puedes!!!!!
hechale ganas!
Chale, yo tendría que estar haciendo ejercicio, ya había comenzado pero no tengo ànimos.
Esto es como aquel chiste de la gaviota, jaja, un saludo y el deseo de que te recuperes muy pronto. La Practica hace al maestro...Jedi.
Yo sospeché cuando dijiste "Me duelen tanto algunas partes de mi cuerpo". Pensé, algunas? por qué no las menciona? luego caí en cuenta y me ataqué de risa.
Eso Defe, no dejes de prácticar, bien por ti!! ;D
Ay la vida saludable, que buenos frutos da, pero no gracias.
Y es que Dios! que dolor te da en todas y cada una de las bellas partes de tu cuerpo, a mi me pasa que hasta el reir me duele en el alma, tal vez sea que la clave es la constancia, pero es que yo soy taaan feliz así.
Si pudiera te echaría porras pero tengo un sueño que aquellos.
Ammm... no sé si lo notaste pero en mi blog solicitamos tus frases predecibles de mujeres que lo son aún más.
Besos!
DICEN MI QUERIDA DEFEÑA QUE YO SOY EL MEJOR INSTRUCTOR EN EL ARTE DEL AMOR. ASI QUE CUANDO GUSTES YO PODRÍA PONERTE UNA BUENA RUTINA (CURL) QUE PRIMERAMENTE TENDRÍA QUE ENSEÑARTE Y SUPERVISARTE YO PERSONALMENTE Y DESPUÉS TU TENDRAS QUE HACERLA SOLA.
Caray, Defeña, si no es por el título uno pensaría que estás hablando de sexo, o de enamorarse, o de cualquier otra cosa. En fin, sí, es pesado, yo por eso he preferido no regresar en un rato. Saludos!
ah, chale, ya leí tu comentario..., mi chiste acaba de morir. Saludos!
Defeñita...
re bien que te diste una vuelta al blog...
hace rato que no te veia por alla... oye... dejate de cosas ...
y vamonos en bicicleta hasta cancun !! jojojoj ... vence tu miedo.. anda... agarra la bicicleta y a darle por el DF !! ya estoy apuntandome para el cicloton...
( no es broma )
bueno, un saludo y dale que yo ando bien animado con esto de ser ciclista ahora.. ajjjjjjjajajajjaja...
en fin ..
Yo estoy muy enfermo en este momento... no puedo esperar una semana para recuperarme e ir otra vez a correr al bosque de Tlalpan.
Saludos
Qué chingón que isteri le de al box. No hubiera esperado menos.
bueno ya me voy a dormir........
jajajajajajaja, si a dormir.....
Yo luego quiero hacer ejercicio pero me cobran muy caro las suripantas.
pues visitando el blog, está muy chido.
saludos.
ya me dió pena...
Y yo insisto, sexo y más sexo, hay q seguir practicando... después puedes empezar a correr como gacela jaja
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