lunes, 3 de marzo de 2008

Ejercicio

Sí, es bueno para la salud, libera endorfinas, es el método más eficaz para contrarrestar los estragos provocados por el paso del tiempo, nos sentimos saludables...

Maravilloso. El problema radica en dejarlo de practicar. El cuerpo se desacostumbra, y al retomar la dinámica, el aguante es menor y al día siguiente surge la sensación conocida como "estoy adolorida". Me duelen tanto algunas partes de mi cuerpo, que me hacen pensar en no dejar que pase tanto tiempo sin volverlo a hacer.

38 comentarios:

Isteri dijo...

Yoooo llevo dos semanas de regreso en el boooooxxx
no mames no mames¡¡¡¡ que dolor, los madrazos y el ejercicio ifff¡¡¡


besos

Gersom dijo...

El post no tiene que ver con mi comentario pero leyendo tu situación laboral, ¡qué a gusto encontrar alguien que comparte mi visión pesimista-realista sobre el entorno laboral! La solución: Vende tacos de canasta

Isteri dijo...

de regreso dije??? bueno,antes hice bots 4 meses my me trone la mano...que se rompera ahora?? mis amigos juegan apuestas :(

Grajeda dijo...

dicen que el sexo es el mejor ejercicio, bueno, por practico... jeje

El Nahual dijo...

Que sensación tan desagradable la de los músculos adoloridos, el cuerpo cansado y madreado en los primeros días de ejercicio…se a que te refieres…lo bueno es que después con el mismo ejercicio se quita y hasta lo disfrutas.

Ricardo Arce dijo...

Prefiero el ejercicio mental, aunque aveces, cuando uno no calienta, le dan calambres y termina azotado con una pared que sale de la nada.

Jolie: Desde la Barandilla dijo...

vaya tienes el teclado lleno de razón. pero a todo se acostumbra uno, a ejercitar los dedos (escribiendo) a ejercitar el cerebro(pensando) a ejercitar el romanticismo (ay eso si fue muy kitch) ya con este solo comentario me sentí envarada ...

Jolie: Desde la Barandilla dijo...

por cierto he comenzado a ejercitarme para poder empezar a sentirme bien del alma

ya hice un balance y su auditoria correspondiente.

me voy corriendo... 1,2,3,4
1,2,3,4

blackeagle-italiano dijo...

Totalmente de acuerdo pero eso de ser constante en lo del ejercicio no se me da jejeje.

Si fuera jugar un deporte que me agrade como el soccer o Tennis, podria hacerlo hasta dos veces al día, incluso el ping pong (porque también ejercitas al moverte en ese deporte) pero de ejercicio aguanto unas semanas y boom no aguanto!!

Pero vas a ver como lo intento de nuevo, haber que.

Danke dijo...

Pitufo gruñon diria, "odio el ácido láctico", pero pues tu aguanta es solo los primeros dias. Aunque igual llevo años sin hacer ejercicio, osea que no me hagas mucho caso.

SalU2, un abrazo

Cynthia Ramírez dijo...

Venga, ánimo, ánimo!!

Ruben Raffa dijo...

camnine que caminando salvamos al planeta, he leido de tu afán por manejar mi consejo camine mujer que genera endorfinas!!

Lechus dijo...

Jajaja, sí, es horrible eso del ácido láctico!, yo tengo un problema, creo que los bíceps me los pusieron en las pompas, jajaja, cada que hago cualquier ejercicio me duelen un buen al día siguiente!, pero eso no mermará mis ganas de seguir haciendo deporte, es delicioso (el deporte, no el dolor), te deja puras cosas buenas... menos el rugby, jajaja!
No lo dejes, y ya lo dijo aquel sabio deportista de boca chueca: "No pain no gain".
Y sí, descubriste el mensaje escondido, es de Bosé, y sí, qué buena es!.. y no, jajaja!.. nada pasó con aquellas amistades.
Saludos.

El Agus dijo...

Mucha gente lo deja porque justamente los primeros días se sienten adoloridos, lo curioso es precisamente eso: se quita a la larga si sigues haciendo ejercicio diario. Asi que ánimo y no lo dejes.

Saludos

Defeña salerosa dijo...

Uchales, nomás Grageda atinó a la metáfora caray...

Danke dijo...

Ha caray, es cierto que estúpido. Y uno pensando que regresabas al gym o algo así.
En fin si Jose jose fue paloma al querer ser gavilán, pues porque uno no verdad.
Pero no negaras que todos somos unos "expertos" en eso de los musculos adoloridos.

SalU2, Un abrazo
Chale no paro de decir, que estúpido Danke.

El Agus dijo...

He sido engañado como un vil chino......por cierto, los chinos hacen ejercicio todos los días, son un chingo.....

Isteri dijo...

aahhhh¡¡¡¡¡

practica mucho¡¡¡
una repetición más para reforzar lo primero
venga Defena,

la sutileza de tu post hace que sea más cachondo que el mio

Leonardo de Valdivia dijo...

Si estás gorda, no hay operación existente sino haces ejercicio.

saludos Ñe

Leonardo de Valdivia dijo...

el correr, el sexo es rico y gusta.

Escritor sin rumbo Fijo dijo...

Yo no lei el titulo... pense que hablabas del sexo...

:)

León de Cantabria dijo...

Ey, no dejes de hacerlo que es un ejercicio excelente, el buen sexo...pero no solo el acto en sí, la seducción, las ansias, todo, todo, que se disfrute plenamente.

El sexo es lo mejor, a darle mija.

Gaby dijo...

tu puedes!!!!!


hechale ganas!

Latamoderna dijo...

Chale, yo tendría que estar haciendo ejercicio, ya había comenzado pero no tengo ànimos.

chocolate dijo...

Esto es como aquel chiste de la gaviota, jaja, un saludo y el deseo de que te recuperes muy pronto. La Practica hace al maestro...Jedi.

Lilián dijo...

Yo sospeché cuando dijiste "Me duelen tanto algunas partes de mi cuerpo". Pensé, algunas? por qué no las menciona? luego caí en cuenta y me ataqué de risa.

Eso Defe, no dejes de prácticar, bien por ti!! ;D

Ángela dijo...

Ay la vida saludable, que buenos frutos da, pero no gracias.

Y es que Dios! que dolor te da en todas y cada una de las bellas partes de tu cuerpo, a mi me pasa que hasta el reir me duele en el alma, tal vez sea que la clave es la constancia, pero es que yo soy taaan feliz así.

Si pudiera te echaría porras pero tengo un sueño que aquellos.

Ammm... no sé si lo notaste pero en mi blog solicitamos tus frases predecibles de mujeres que lo son aún más.

Besos!

Freddymatico dijo...

DICEN MI QUERIDA DEFEÑA QUE YO SOY EL MEJOR INSTRUCTOR EN EL ARTE DEL AMOR. ASI QUE CUANDO GUSTES YO PODRÍA PONERTE UNA BUENA RUTINA (CURL) QUE PRIMERAMENTE TENDRÍA QUE ENSEÑARTE Y SUPERVISARTE YO PERSONALMENTE Y DESPUÉS TU TENDRAS QUE HACERLA SOLA.

Lear dijo...

Caray, Defeña, si no es por el título uno pensaría que estás hablando de sexo, o de enamorarse, o de cualquier otra cosa. En fin, sí, es pesado, yo por eso he preferido no regresar en un rato. Saludos!

Lear dijo...

ah, chale, ya leí tu comentario..., mi chiste acaba de morir. Saludos!

Ademyr dijo...

Defeñita...

re bien que te diste una vuelta al blog...

hace rato que no te veia por alla... oye... dejate de cosas ...

y vamonos en bicicleta hasta cancun !! jojojoj ... vence tu miedo.. anda... agarra la bicicleta y a darle por el DF !! ya estoy apuntandome para el cicloton...

( no es broma )

bueno, un saludo y dale que yo ando bien animado con esto de ser ciclista ahora.. ajjjjjjjajajajjaja...


en fin ..

Emilio dijo...

Yo estoy muy enfermo en este momento... no puedo esperar una semana para recuperarme e ir otra vez a correr al bosque de Tlalpan.
Saludos

Emilio dijo...

Qué chingón que isteri le de al box. No hubiera esperado menos.

Irving Calderón dijo...

bueno ya me voy a dormir........

jajajajajajaja, si a dormir.....

KDM dijo...

Yo luego quiero hacer ejercicio pero me cobran muy caro las suripantas.

El Negro dijo...

pues visitando el blog, está muy chido.
saludos.

Defeña salerosa dijo...

ya me dió pena...

Ana Paula dijo...

Y yo insisto, sexo y más sexo, hay q seguir practicando... después puedes empezar a correr como gacela jaja